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23 de Octubre
La mejor manera para combatir el estrés y la ansiedad, es dándonos un baño relajante y muy placentero. Ya sea que cuentes solamente con una ducha -o también con una bañera-, aquí te vamos a dar unas recomendaciones para que consientas a tu cuerpo después de un largo día.
Además, si lees hasta el final te vas a dar cuenta de que tenemos una sorpresa IN-CRE-Í-BLE, para que acompañes tus baños con un producto que no solamente limpia toda tu Zona V, sino que también relaja y controla los olores.
1. Elige la temperatura perfecta del agua
Todas somos diferentes y a todas nos gusta el agua en temperaturas diferentes. Hay algunas que aman el agua mega hirviendo, otras más tibia y otras la aman súper helada.
Tómate el tiempo de buscar el punto exacto que mejor te haga sentir. Recuerda que el agua caliente sirve para relajarnos y prepararnos para dormir, mientras que el agua fría activa nuestro cuerpo y nuestra mente.
2. Pon una playlist que te haga sentir feliz y relajada
Queremos recomendarte esta playlist original de Spotify que se llama "Songs to Sing in the Shower" que sabemos que te va a animar mucho y va a hacer, de este ritual de baño, ¡uno súper divertido! Si quieres algo más tranquilo, te recomendamos esta playlist perfecta para un "Shower Relax".
3. Haz ejercicios de respiración consciente
Sabemos que a veces te puede costar desprenderte de todas las preocupaciones del día que se acaba, y de todas las responsabilidades que tienes pendiente, pero te recomendamos que hagas el esfuerzo de concentrarte en el momento presente.
Para esto, resulta súper útil que empieces por hacer consciente la manera en la que tus pulmones se van llenando de aire, al mismo tiempo que tú te vas llenando de vida.
4. Utiliza aceites esenciales y velas
Si te gustan las experiencias sensoriales, puedes encender velas que tengan olores alrededor del baño, siempre teniendo mucho cuidado de no quemarte o de no quemar algún objeto, como la toalla o el papel higiénico.
En caso de que tengas aceites esenciales, puedes incluir 8 gotas de alguno que te guste en la bañera. Para elegirlo, debes saber que los que inducen un estado de relajación son los de lavanda y cedro.
5. Ponte un algodón frío en los ojos
Puedes usar un hielo para enfriar dos rueditas de algodón y ponértelas sobre los ojos cerrados. Esto te ayudará a concentrarte mejor en los ejercicios de respiración, mientras desinflama los ojos de todo el cansancio acumulado.
6. ¡La sorpresa!
Lo que estabas esperando: ¡Queremos presentarte un nuevo Jabón Íntimo que se une a la familia de Nosotras!
Este nuevo Jabón Íntimo Nosotras Lavanda tiene una fórmula relajante que contiene aceite esencial de lavanda, perfecto para limpiar suavemente y generar sensación de relajación, calma y bienestar. No altera el delicado pH de tu Zona V y te ayuda a controlar los olores.
Y como si eso no fuera suficiente… También cuenta con un complejo humectante y calmante que alivia la irritación temporal ocasionada por la depilación o rasurada.
¡Esperamos que lo incorpores en tu rutina diaria de cuidado y relajación! Porque es el complemento ideal para una mañana o noche de paz y conexión contigo misma.
7. Sécate sin frotar
Frotar la toalla contra la piel contribuye a la irritación y al desgaste de la dermis. Lo mejor que puedes hacer es pasártela suavemente solo para retirar el exceso de agua. Es importante que no olvides secar tu Zona V, los pliegues, las axilas y los dedos, para evitar hongos o infecciones.
8. Aplícate crema hidratante después
Puedes aplicarte la que más te guste, que huela muy rico y que se adecúe a todas tus necesidades. Espera un par de minutos antes de vestirte, para que le des tiempo a la piel de absorber toda la crema que le acabas de poner, y no quedes con esa sensación incómoda de la tela rozando la piel mojada.
Esperamos que este paso a paso te sirva mucho para crear el ambiente perfecto para tu baño relajante. ¡Empieza a incluir nuestro nuevo Jabón Íntimo Nosotras Lavanda! Y siéntete siempre limpia y relajada.
Recuerda que en nuestro portal puedes encontrar muchos otros artículos súper interesantes, leer sobre nuestros productos y participar en los programas y juegos que creamos especialmente para ti.
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