La primera relación sexual, una experiencia para la vida

Nosotras entendemos que pensar en tu primera vez, es un tema de conversación muy común entre tus amigas y amigos. ¡Qué susto! ¿Cómo será? ¿Duele mucho? ¿Cómo se hace? Por eso, queremos hablar de este momento, para que te sientas segura e informada, y así puedas tener herramientas para tomar la decisión de cuándo empezar tu vida sexual. La primera relación sexual puede venir cargada de emociones, dudas y muchas expectativas. Y aunque cada experiencia es diferente, lo importante es que lo vivas con calma, responsabilidad y mucho respeto por ti misma. Hablar claro con tu pareja y sentirte escuchada y cuidada hace toda la diferencia. Tu comodidad y tu bienestar siempre van primero.

¿A qué edad debe ser mi primera relación sexual?

Lo primero que queremos decirte es que no hay prisa. Tu sexualidad es tuya y de nadie más. La primera relación sexual es una decisión muy personal, sólo tú sabrás cuando es el momento indicado, no existe una edad fija para hacerlo, se dará cuando te sientas lista y preparada tanto física como mentalmente. Escoge una persona que te haga sentir protegida, cómoda, amada y segura.

¿Qué hacer en la primera relación sexual?

Si buscas un manual de instrucciones, te adelantamos que no existe. El sexo es, ante todo, un proceso de descubrimiento compartido. Muchas veces nos enfocamos solo en la penetración, pero la sexualidad es mucho más amplia: son los besos, las caricias y esa conexión que nace con el juego previo.

Aquí te dejamos algunos puntos para tomar en cuenta:

• Explora sin miedo: Antes de la penetración, disfruta de los besos, los abrazos y el contacto piel con piel. Esto ayuda a que el cuerpo se relaje y la lubricación natural haga su trabajo.

• La protección no es negociable: Habla con tu ginecóloga para elegir el método anticonceptivo que mejor te vaya, pero recuerda que el condón es esencial. Es lo único que te protege de Enfermedades de transmisión sexual (ITS) además de evitar un embarazo no deseado.

• Confianza total: No te estreses por las posiciones. Con la confianza, ustedes mismos encontrarán qué les resulta más cómodo. Y si la primera vez no es "fuegos artificiales", no pasa nada; el placer se descubre con el tiempo.

¿Duele mucho perder la virginidad?

Seguro más de una vez has escuchado que perder la virginidad está relacionada con el himen, porque al romperse este tejido muscular dejamos de “ser vírgenes”, pero esto es ¡falso! y queremos explicarte por qué.

La virginidad no está relacionada con la ruptura del himen, sino con la primera vez que experimentas la penetración o coito. A muchas mujeres les sucede que su himen es tan elástico, que durante el coito no se rompe, y aún así han dejado de ser vírgenes.

El dolor de la primera relación sexual debería ser nulo, pues una buena excitación y una buena lubricación deberían garantizar una relación sexual sin dolor, sin embargo, en caso de que sea doloroso, recuerda que el dolor nunca debe ser incapacitante, no debería generarte lágrimas y no debe doler más de un par de horas después del coito.

Sangrado después de la primera vez

La primera relación sexual puede doler y presentar sangrado, o por el contrario sentirse bien y que no suceda nada. Si te pasa lo primero, es porque el sangrado se da al romperse el himen, y el dolor es causado por el estiramiento del mismo. Este sangrado es escaso, más o menos como una mancha y dura como máximo un día.  En caso de que tenga mayor frecuencia o cantidad, es importante que consultes con una ginecóloga de manera urgente.

¡Recuerda! No todas las mujeres sangran en su primera vez, y esto es por varios factores como: 

• Tener un himen lo suficientemente flexible para mantenerse intacto aún con la relación sexual

• La ausencia desde el nacimiento del himen, o que se haya roto 

• Ruptura del himen anteriormente (puede romperse por muchos motivos)

Así que debes estar tranquila sobre si hay o no dolor en tu primera vez ¡Vive el momento y mejor asegúrate de estar protegida siempre con el método anticonceptivo ideal para ti y con condón!

¿Puedo quedar embarazada en mi primera vez?

¡Claro que sí! Todas las mujeres tenemos la probabilidad de quedar embarazadas desde la primera relación sexual, porque con la llegada de la primera menstruación, nuestro cuerpo está físicamente listo para ser mamás. Tener relaciones sexuales sin protección aumenta la posibilidad de quedar en embarazo.

Para quedar embarazada solo es necesario que un espermatozoide llegue al óvulo, es decir, que el semen o líquido preseminal entre a tu vagina, así sea solo una vez. No creas el mito de que "la primera vez no pasa nada".

¿Puede suceder que un pene no quepa en la vagina?

Sí, es posible que un pene no quepa cómodamente en la vagina de una persona debido a diferencias en la anatomía y tamaño de los genitales. Aunque es poco común, puede ocurrir. Sin embargo, la mayoría de las vaginas tienen la capacidad de estirarse considerablemente, especialmente cuando la persona está excitada. Esto se debe a que las vaginas pueden adaptarse a diferentes tamaños y formas. En casos en que la penetración resulte difícil, es importante tener juegos previos al sexo para aumentar la excitación y usar lubricante para facilitar la penetración y reducir cualquier incomodidad. Además, es fundamental comunicarse con la pareja durante el acto sexual y detenerse si se experimenta dolor o incomodidad. No olvides decir cómo te sientes en el momento. Si sientes dolor o simplemente no estás cómoda, lo mejor es detenerse y respirar.

¿Puedo tener un orgasmo la primera vez?  

A veces las expectativas nos juegan una mala pasada. El orgasmo es el punto máximo de placer, pero no alcanzarlo no significa que tu primera vez haya sido "mala". El orgasmo es esa sensación intensa de placer que ocurre en la parte más alta de la excitación sexual, y puede lograrse de distintas formas. Algunas mujeres lo experimentan con la penetración, pero la mayoría lo alcanzan a través de la estimulación del clítoris. Lo importante es la conexión y lo bien que te sientas durante el encuentro.

Recuerda que el placer va mucho más allá del orgasmo. Más allá de los mitos detrás del orgasmo y la primera vez, la comunicación, el consentimiento y el juego previo son necesarios para vivir una experiencia bonita, sin presiones ni expectativas poco realistas. Cada cuerpo es distinto, y aprender a conocerte es parte del proceso.

Tienes derecho a decir "stop" en cualquier momento

Algo que pocas veces nos dicen es que el consentimiento se puede retirar. ¿Qué significa esto? Que aunque hayas dicho que sí al principio, si en medio del acto te sientes incómoda, te duele o simplemente dejas de tener ganas, tienes todo el derecho de pedir que se detengan. No le debes nada a nadie. Una pareja que te quiere y te respeta entenderá y parará de inmediato sin cuestionarte.

La primera relación sexual, sucederá en cualquier etapa de tu vida y hace parte de tu vida sexual. Es muy importante que vivas este momento con mucha responsabilidad y al lado de la persona que sientas es la indicada. No te sientas presionada, no te compares con tus amigas. Solo tú sabrás cuándo es el momento indicado para tener sexo por primera vez.