aprende a motivarte

Aprende cómo motivarte en el estudio y en la vida laboral

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Al igual que los niños, también necesitamos estar motivadas para mantener un mejor rendimiento, pero esta motivación funciona de forma diferente, debido a que cuando somos niños el enfoque va dirigido de un tercero a nosotros mismos, pero cuando culmina esta etapa, la responsabilidad pasa a nuestras manos.

Entonces, ¿cómo podemos automotivarnos tanto en el estudio, como en el área laboral?

  1. Realizar una autoinspección o evaluación: lo primero que debes ver es si lo que estás haciendo y estudiando es de tu agrado, si te inspira, motiva y alegra el alma. En el caso del estudio, si lo elegiste por azar, fue impuesto por tus parientes o lo escogiste por estar con tus amigos, es algo que no hará surgir la llama en tí, por lo que te aconsejo que evalúes este punto antes de continuar con los demás. Con respecto al trabajo sucede de igual forma, si estás en un área laboral que no te gusta, esto hará que se refleja en tu producción. Hay que tener en cuenta que toda acción a ejecutar debe ser hecha con pasión, sin importar que no sea el trabajo soñado o del área de tu carrera. Si decidiste aceptar el puesto debes hacerlo con todo el amor y el empeño, siempre he dicho que cada lugar por el que pasamos nos deja una enseñanza y nos ayuda a llegar al lugar que en realidad deseamos llegar, pero para poder conseguir esto, debemos entregarnos y dar el cien por ciento de nosotras en lo que hagamos.

  2. Tomar en cuenta las expectativas y metas: debes hacer un listado con estas y luego evaluarlas, para descartar y modificar las que no son tan realistas; también, se deberá fijar una fecha para la realización y cumplimiento de la misma. Esto servirá de empuje y será un motor de motivación para lograr lo que te has planteado.

  3. Hacer una autoevaluación de tu proyecto o plan personal: revisarás y si no lo tienes crearás tu plan a 5 años, mínimo, con los logros que deseas adquirir, tanto de manera profesional como personal, luego de tenerlo hecho, anotarás que has realizado para conseguirlo o acercarte a ellos. Con esto, buscamos conseguir el empujón cuando veas la realidad de tus acciones, que has hecho o dejado de hacer para llegar donde quieres; será como un encontronazo contigo misma, que te hará despertar si te quedaste dormida en el camino y no te diste cuenta.

  4. Otra técnica que será de mucha ayuda es tener una agenda y horario, no dejar las cosas al azar y al tiempo, esto solo hace que se vayan volando, cuando postergas te quitas a ti misma la motivación e inspiración que necesitas para seguir adelante, además es una forma de autosabotaje.

Los pensamientos son un tema de interés para la motivación, debido a que este funciona de la siguiente manera: "lo piensas, lo dices y lo crees". Es importante mantener los pensamientos positivos en tu repertorio cognitivo.

Concluyo dejando este mensaje: "Cuando sabes a donde quieres llegar, aunque el camino sea borrascoso, mantendrás cada paso más firme que el anterior".

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